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ikiru

Author:ikiru
大学生の時に心の病(欝、不安神経症、対人恐怖、視線恐怖、適応障害、震えなど)になりもう十年近く経ちました。
現在は、日々もがきながらも会社員をしています。
このブログでは、今まで生きてきた中で実際に生きるための力になった言葉たちを紹介していきます。

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焦る

何か物事を行うときに、つい焦る。

早く終わらせなければならないとか

急いでやらなければならないとか

終わるまで休んではいけないとか

その行動を早く終わらせて一秒でも早く

自分の中の安全な状態に戻りたいのか。

行動している自分は安全ではない状態で、

まるでどこかに安全な状態があるのかと錯覚しているようだ。

そこに早く逃げ込みたいがために、現実世界では焦る。

全ては強迫観念のなせるわざ。

そんなときは、

行動そのものが人生だと強く認識すること。

そして

あえて、その行動を出来る限りゆっくり行ってみること。

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コメント

焦る事ってほんと自分にとっていいことじゃ
ないですよね(^_^;)
ゆっくり深呼吸して自分の行動を振り返ってみる。
大切なことですね。
辛い事から逃げたいとか、早く終わらせてしまいたい
そういう気持ちが焦りになるんですね。
『ゆっくり』という言葉を心にいつも置いて
行動したいですね。

くるみさん、こんにちは。

焦ると物事も上手くいかないし、精神的にも疲れますよね。良い事が一つもないですね。
行動をあえてゆっくりやることによって、精神的にもゆとりを持ちたいものですね。

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