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ikiru

Author:ikiru
大学生の時に心の病(欝、不安神経症、対人恐怖、視線恐怖、適応障害、震えなど)になりもう十年近く経ちました。
現在は、日々もがきながらも会社員をしています。
このブログでは、今まで生きてきた中で実際に生きるための力になった言葉たちを紹介していきます。

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前提を考える

前提をどう考えているかで、心の揺さぶられ具合がだいぶ変わる。

人生も、勉強も、仕事も、恋愛も同じ。

例えば、

「人生は楽なものである、楽であるべきだ、楽をしたい。」

と考えていると、少し嫌なことがあるだけで、

傷つき、いらいらし、失望する。

一方で、

「人生はもともと辛いものだ、楽なはずはない。」

と考えていると、嫌なことが起こって当たり前という気持ちになり、

少しのことでは動揺しなくなる。

苦しくない生き方はどちらだろうか。

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